Когнитивно-поведенческая терапия при тревожных расстройствах

Когнитивно-поведенческая терапия — это форма терапии, которая надежно помогает преодолеть тревожные расстройства. Когнитивно-поведенческая терапия и её цели. Одна из основных целей когнитивно-поведенческой терапии — выявить иррациональные убеждения и модели мышления и заменить их более реалистичными взглядами. Конечная цель когнитивной терапии — изменить ваши основные убеждения, которые влияют на то, как… Подробнее