У багатьох людей ГРУПОВА ТЕРАПІЯ викликає побоювання, так як вони вважають, що безпечніше довіритися психотерапевтові, аніж говорити про себе в групі незнайомих людей. Однак якщо вас турбують труднощі у відносинах, групова терапія є набагато ЕФЕКТИВНІШОЮ ІНДИВІДУАЛЬНОЇ. Адже все, що відбувається в житті, відбувається і в групі. У групі обов'язково приймаються правила, одне з яких, - це конфіденційність!
Основні причини, за якими групова терапія краще індивідуальної:
- Групова терапія сфокусована на відносинах;
- Психотерапевт отримує можливість спостерігати комунікативні проблеми в режимі реального часу;
- В учасників групи є можливість дізнатися про ефективні способи спілкування і потренуватися в їх застосуванні;
Група вчить довірливим відносинам, поважати свої почуття і спілкуватися з оточуючими людьми більш природно. І, що особливо важливо, групова терапія допомагає подолати нездорові моделі відносин і соціальні страхи.
Якщо після ознайомлення з матеріалом нашої публікації у Вас виникли питання і бажання обговорити їх з фахівцем, запрошуємо Вас в наш Нейропсихологічний центр PSYMED.
Запишіться до нас на консультацію .
або заповніть заявку:
[