У многих людей ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ вызывает опасения, так как они считают, что безопаснее довериться психотерапевту, чем говорить о себе в группе незнакомых людей. Однако если вас беспокоят трудности в отношениях, групповая терапия намного ЭФФЕКТИВНЕЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ. Ведь все, что происходит в жизни, происходит и в группе. В группе обязательно принимаются правила, одно из которых, – это конфиденциальность!
Основные причины, по которым групповая терапия лучше индивидуальной:
- Групповая терапия сфокусирована на отношениях;
- Психотерапевт получает возможность наблюдать коммуникативные проблемы в режиме реального времени;
- У участников группы есть возможность узнать об эффективных способах общения и потренироваться в их применении.
Группа учит доверительным отношениям, уважать свои чувства и общаться с окружающими людьми более естественно. И, что особенно важно, групповая терапия помогает преодолеть нездоровые модели отношений и социальные страхи.
Если после ознакомления с материалом нашей публикации у Вас возникли вопросы и желание обсудить их со специалистом, приглашаем Вас в наш Нейропсихологический центр PSYMED.
Запишитесь к нам на консультацию +38 (098) 322 35 66.
или заполните заявку:
[