Психологічна консультація

Ми живемо в дуже динамічному світі, кожен день з'являються нові технології, позітвние і негативні глобальні та локальні події, людина відчуває колосальне навантаження інформаційного поля і соціального середовища, на роботі. Не завжди адаптаційні і компенсаційні механізми встигають пристосуватися і захистити психологічне здоров'я, і тоді можуть відбуватися збої захисних та адаптаційних механізмів.

Найбільш частими проявами порушень захисних та адаптаційних механізмів організму людини можуть бути:

відчуття постійної тривоги про себе і своїх близьких, яке виснажує і позбавляє сил
незадоволеність своєю зовнішністю, турбота про своє здоров'я
незрозуміле почуття провини, невпевненість в своїх вчинках, негативна їх оцінка
неконтролируемая агрессия по отношению к окружающим, в том числе и родным, близким людям
отсутствие внутренних сил и энергии для того, чтоб начать новое дело или нехватка сил для того, чтоб закончить начатое, «всё валиться из рук», «ничего не получается так, как задумано»
незадоволеність своїм життям, відсутність «відчуття щастя»

У більшості випадків такі стани мають шляхи вирішення, і досвідчені фахівці-психологи допоможуть знайти з них вихід.

Одним з методів психологічної допомоги в подібних ситуаціях є індивідуальна психологічна консультація.

Метод індивідуальної психологічної консультації є одним з найбільш поширених і ефективних методів психологічної допомоги.

Як же відбувається індивідуальна психологічна консультація?

Консультація у психолога - це таїнство двох людей, побудоване на довірі всього потаємного з одного боку і щирому бажанні допомогти, використовуючи професійні знання і досвід з іншого.

Тому психологічна консультація передбачає відверту розмову з обговоренням всіх питань, які Вас турбують. Ключовим фактором успіху психологічної консультації є побудова відносин взаємної поваги і довіри.

Під час сеансів психологічної консультації психолог допомагає людині розвинути навички промовляння словами свої почуттів і відчуттів, формулювати проблеми і комплекси. Як ми знаємо: «Проблему легше вирішити, якщо ми її проговорили і чітко позначили», в такому випадку ми зможемо знайти шлях її вирішення. Таким чином друга група навичок - це розвиток вміння знайти в собі сили і ресурси для вирішення виниклих питань та проблем, правильного взаємодії з навколишнім світом. На сеансах індивідуальної психотерапії психолог допомагає людині освоїти набір технік, які допомагають справлятися з проблемами, комплексами, розкривають потенціал людини, допомагають особистісному розвитку і формують почуття любові до себе.

Успішний курс індивідуальної психотерапії складається з декількох консультацій, кількість яких залежить як від стану людини, складності його ситуації, індивідуальних особливостей і відгуку на терапію.

На першій консультації психологу часто вдається провести приблизну діагностику стану людини, його готовність до спільної роботи. Згодом можуть бути виявлені інші проблеми, які лежать набагато глибше тієї, з якою людина прийшла до психолога, тому ми не обмежуємо кількість сеансів і відкриті для допомоги завжди, курс індивідуальних психологічних консультацій не має обмежень у часі.

У кабінеті психолога немає місця сором і засудження, Вам буде легко, комфортно!