Анонс семінарів для підлітків

1. ЯК НЕ ВТРАТИТИ СЕБЕ У ВІРТУАЛЬНОМУ СВІТІ.

Яким би привабливим не здавався віртуальний світ, в ньому дуже легко втратити зв'язок з реальністю і зіткнутися з різними видами небезпек (тролінг, хейтер, шахраї, кібербулінгу, групи смерті).

Для багатьох підлітків вхід в віртуальну реальність - це спосіб жити тим життям, яка в реальному житті чомусь не дуже складається ... Підлітки йдуть у віртуальний простір в пошуках спілкування і розуміння, пошуку інформації та т.д. Боротьба підлітка за своє "я" рідко сприймається батьками з розумінням. Зате "френди" по соцмережі завжди готові зрозуміти, поспівчувати, дати пораду, який, природно, не є результатом життєвого досвіду, а точно так же був почутий від іншого френда ...

Різниця в тому, що дорослі, почали користуватися інтернетом і соціальними мережами вже в свідомому віці і можуть фільтрувати інформацію, яку зустрічають в Мережі. А ось з дітьми зовсім інша історія. Їх психіка не "загартована". Посидівши в соцмережах, вони можуть відчувати себе емоційно вигорілими. Крім того, спілкуючись здебільшого через месенджери, а не лицем до лиця, діти не можуть навчитися розпізнавати емоції співрозмовника і зчитувати мову тіла, вирази обличчя і інтонацію. Як би там не було, треба чітко зрозуміти одне: ігнорувати інтернет, соціальні мережі, сайти вже не вийде. Але зробити так, щоб віртуальний світ Ваших дітей став частиною реального, а не навпаки, можливо.

Що дізнаються та чому навчаться підлітки?

Дізнаються про небезпеки в мережах, таких як: спам, тролінг, хейтерство, шахрайство, кібербулінг, групи смерті.

Навчаться їх розпізнавати і їм протистояти.

Дізнаються про фактори, які супроводжують надмірне захоплення соціальними мережами.

Дізнаються про переваги і недоліки соціальних мереж.

Навчаться об'єктивно і критично ставиться до соціальних мереж.

Навчаться виявляти ознаки залежності від віртуального спілкування;

Навчаться переосмислювати своє ставлення до соціальних мереж, виходячи з мети особистої безпеки.

2. ЯК ПОДОЛАТИ СТРАХ ПУБЛІЧНИХ ВИСТУПІВ.

«Як побороти страх перед публічним виступом?», «Як позбутися страху сцени?», «Як подолати страх перед аудиторією?» виникають не тільки у вокалістів і музикантів, а й у людей, пов'язаних за родом своєї діяльності з виступами перед аудиторією. Майже кожен з виступаючих впевнений в тому, що саме у нього нічого не виходить. Всі без винятку виступаючі намагаються не помилитися, намагаються винести на публіку все, що було задумано перед виступом, і, звичайно ж, хвилюються і бояться. Але є ті, у яких вміння долати страх і хвилювання добре розвинене, і ті, яких страх сковує і не дає можливості себе проявити.

Що дізнаються та чому навчаться підлітки?

Які є механізми виникнення страху.

Сором - як один із проявів страху публічних виступів.

Симптоми страху публічних виступів.

Фізичні і розумові аспекти страху публічних виступів.

Як зробити так, щоб хвилювання і страх виходу на сцену не сковували перед виступом?

Як змусити свої руки не тремтіти, голос не зриватися і колін не прогинатися від страху?

Ефективні методи роботи над собою з подолання страху.

3. ЯК НАВЧИТЬСЯ ПРИЙМАТИ СВОЄ ТІЛО І РОЗІБРАТИСЯ В КРУГОВОРОТІ ПОЧУТТІВ ТА БАЖАНЬ.

Тільки для дівчаток!

За статистикою, підлітки вказують на своїх однолітків і інтернет, як на перші джерела сексуальної інформації. Більшість батьків хотіли б бути педагогами для своїх дітей, проте обговорення сексуальних тем, нерідко закінчується ігноруванням або конфліктами з боку підлітків. Але підліткам для повноцінного розвитку необхідно знати і розуміти свої почуття, адекватно приймати зміни в своєму тілі, розуміти різні відносини, ранішню сексуальну поведінку і її наслідки.

Що ми будемо обговорювати ?

Що відбувається зараз всередині мого організму?

Що впливає на мій настрій зараз?

Чому мене так турбує моя зовнішність?

Що таке любов і, що таке закоханість?

Чому перша любов проходить?

Що таке сексуальність і сексуальні відносини?

Чим відрізняється сексуальна поведінка хлопчиків-дівчаток?

Що таке сексуальне здоров'я?

Репродуктивне здоров'я і сексуальне - яка різниця?

Особиста гігієна - це важливо!

Чи буває любов без сексу і навпаки?

Що таке контрацепція та її види?

Види венеричних захворювань і їх наслідки.

ВІЛ / СНІД: Що це за захворювання? Як можна заразитися? Як жити, щоб ніколи не захворіти на синдром набутого імунодефіциту? Чому тваринам не страшний СНІД?

Міфи і факти про статеве дозрівання, гормони і секс.

4. ЯК ЖИТИ В СВІТІ З БАТЬКАМИ.

Жоден батько не прокидається з думкою про те, як йому зробити життя дитини нещасним. Навпаки, вирішують, що тепер не буде криків, скандалів і докорів. Але конфлікти повторюються знову і знову.
На семінарі, ми будемо з підлітками говорити про взаємини в родині, про те, як спілкуватися так, щоб членам сім'ї було комфортно і кожен відчував повагу та любов.

Що ми будемо робити і чому вчитися:

Конструктивно попереджати і вирішувати сімейні конфлікти. Розберемо раціональну і нераціональну поведінку в конфлікті. Чим небезпечні для формування особистості маніпуляції, шантаж, брехня, протест і втеча з дому.
Розуміти реакції батьків. Якою поведінкою вони спровоковані і чому.
Як впорається зі своїм почуттям роздратування, образою і ненавистю.
Як донести батькам про свої уподобання (в музиці, одязі і т. д.)
Як використовувати свої можливості всередині сім'ї.
Як стати самостійним через відповідальність за свої домашні обов'язки, якщо хочеш розширити коло свободи.
Як довіряти і відкрито говорити про свої проблеми, навіть якщо страшно.
Аналізувати свою поведінку.

.

5. ЯК ВБЕРЕГТИ СЕБЕ ВІД ПСИХОАКТИВНИХ РЕЧОВИН І НАВЧИТИСЯ ПРОТИСТОЯТИ СПОКУСАМ.

Підліток погано знає навколишній світ, погано знає самого себе. Він поспішає жити, поспішає увійти в світ дорослих. Все хоче спробувати, про все залишити власну думку. Все це відбувається на тлі підвищеної сугестивності, схильності до гуртування і наслідуванню дій.

.

Що дізнаються та чому навчаться підлітки?

Як наркотики руйнують життя (відеоматеріали, з наступним обговоренням).

Як впливають на мозок і організм людини курильні суміші та інші наркотики.

Чому не буває «легких наркотиків»?

Міфи і реальність про наркотичні речовини.

Як стають залежними від психоактивних речовин?

Чому постійно тягне на ризик?

Як себе заспокоїти?

Як протистояти спокусам і деструктивним лідерам.

Як виявити сказати «Ні» наркотикам.

Як розвивати вольові якості і чим заповнити вільний час.